PERGUNTAS FREQUENTES

Eu sou Terapeuta Cognitiva Comportamental. Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas,  indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. A TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.

É importante resumir as demandas principais. Tentar ser claro e objetivo na explicação sobre suas principais dificuldades. Mas ao mesmo tempo não precisa se preocupar tanto, que ao longo da sessão farei perguntas diretivas a você para entender melhor o que precisa durante a sessão.